top of page

Helseveiledning

Helseveiledning
1/1
Jeg er dårlig på å prioritere matlaging, så nå har jeg laget en egen side for oppskrifter som jeg skal lage oftere. Det er ikke lett å lage mat som er glutenfri, laktosefri og lavkarbo så jeg har gjort det veldig enkelt. Men på tide å vide mulighetene til å kunne spise mer variert. Her legger jeg ut tips til meg selv samtidig som jeg legger ut tips til dere. Håper dere liker det.
Knekkebrød
Indgredienser: 1dl linfrø, 1dl sesamfrø, 1dl solsikkefrø, 1 ts fiberhusk, 1 1/2 dl vann, litt salt.
Fremgangsmåte: Bland fiberhusken med vannet og la det stå til det tykner litt. Så hell i resten av det tørre, rør om og smør utover platen med bakepapir. Stekes i 15 min.
bottom of page
